第9章(2 / 2)
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幸村精市带着她做了登记,这里是他常来的地方,有存着备用拍子和他刚学网球时用的最轻的拍子。
选了一间没有人的室内网球训练场,刷卡进门,这里是按照时间计费的。
幸村精市拿着球拍从握拍教起。
“现在主流的握拍方式大致分为三种,东式握拍、西式握拍和半西式握拍,半西式握拍适用的情况更多一些,光晴你先试一下感觉哪种握拍方式更舒服……”幸村精市耐心地给光晴讲解,手上调整她的动作。
确认握拍没有问题后,幸村精市开始教她怎样挥拍和正反手击球。
幸村精市一点一点调整着光晴的动作,调整好后让光晴重复几次,尽量形成短期肌肉记忆。
“还真是不轻松啊。”
几次失败后,光晴终于艰难地碰到网球并打出。黄色的小球在半空中划出一道弧线,默默飞出球场。
光晴泪目,光晴长叹。
“明明隔行如隔山,精市你是怎么学会滑冰的啊,这个小球弹力也太好了点吧。”
“刚开始都是这样的。”幸村精市安慰她,“你已经学得很快了,球类运动需要大量重复的练习才行。”
“看来我是无缘成为一个网球高手了。”光晴摊手。
而后,光晴甩了甩手臂,重新打起精神,燃起斗志,说道:
“怎么可能说放弃?不行,再来!我就不信我今天学不会击发球了!”
第8章
[光晴:精市早上好~元气满满哟。]
[光晴:小狐狸转圈圈.jpg]
光晴一手在脑后拢着头发,另一只手拿着梳子动作,三两下就给自己盘好了一个精致整齐的大号丸子头。
“头发好像太长了点。”
光晴侧身对着镜子左右照了照,浓密的发量简直能让脱发星人痛哭流涕。她轻轻晃了晃脑袋,感受了下头上的重量:“果然,有点沉重啊。”
“决定了!今天午休的时候要去剪头发。”
按亮手机屏幕看了眼时间,已经六点一刻了,今天她起床的动作稍微慢了点,不过问题不大。
屏幕解锁,给幸村精市发了一条“我去训练啦”的消息,光晴开始她的日常早课。
她昨天已经在俱乐部开始进行正常训练了。中野尤里教练按照她身体的最新数据,制定了新的系列训练计划,晨练也包括在每天的训练单内。
每天的晨练内容会有一部分不太一样,据藤井洋子说,这是按照全天整体的训练量综合考量后搭配的。
深呼吸……
光晴尽力调整着自己的呼吸。
新的训练计划增加了强度,光晴回忆着昨天训练时中野尤里教练讲给她听的内容。
“你现在技巧是足够的。五种三周跳和2A+3T连跳(阿克塞尔两周接后外点冰三周连跳)已经完全掌握,3A的成功率也不错。在你这个年龄段,目前的技术储备哪怕在国际舞台上也是有望取得优异成绩的。”
“不过耐力和体力还是差了点。接下来一段时间内的训练,会主攻体力和耐力,所以会非常累,要做好心理准备。”
回忆结束。
果然是非常累啊!
感觉已经快要见到天使了!
表情管理失败,光晴觉得自己现在一定是面目狰狞,幸好这会儿健身房内没有第二个人存在。
虽然她带了发带,但好像并没有起到很大的作用。汗水仍旧悄然汇聚,在重力的牵引下,沿着额际向下滑落,在地板上溅起一朵朵小小的水花。
光晴停下动作,拿起放在旁边的毛巾抹了把脸,形象什么的已经被抛到脑后了。
缓了几秒,她重新坚强地爬上器材。
没关系,一切打不倒我的事物,终究都会让我变得更加强大,她给自己打气。
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