第156章(2 / 2)

合训结束，光仙参加全国大赛回来后，日向与影山还是要继续跟这位老师练习瑜伽，不过频率会减少，并且改在老师的工作室练习。

其实练习瑜伽，不仅可以帮助运动员锻炼心肺，还可以减少伤病，延长运动员的运动生涯。

也正是因为这一点，日向与影山才会对瑜伽训练这么上心，而且为了不麻烦神谷教练，他们两个在合训结束之后的学习，是由自己家人出款自费学习。

不过合训这段时间的教学费用是学校付款。

第一天学习瑜伽的时候，日向表现是最优秀的，他天生就有极佳的身体天赋，柔韧性虽然没有专门练过舞蹈的人那么好，但比在场其他几个人都要出色太多。

其次表现好的是西谷，他动作灵巧，轻松上手了老师教导的所有姿势。

最后冥想时期，其他人都因为身体上的酸软而无法精心，唯独日向与西谷在难得的安静之中，探寻到了一种奇妙的感觉。

虽然动作没有日向那么标准，但影山在冥想时期也十分专注，在冥想之中，他的脑海之中不知怎么回想起了今天场上的比赛，那一张张实时更新的球场站位建模，浮现在他的脑海中。

通过这种方法，影山在脑海之中复盘今天的比赛，此时的他真就像那个上帝之眼的外号一样，用上帝的视角观看整场比赛，寻找自己可以进步的空间。

冥想结束，今天的课程也就结束了，老师站在他们的面前，向他们介绍道：“虽然第一天的冥想，你们能够领会到的东西并不多，但这可以帮你们降低皮质醇，改善睡眠质量，今晚同学们就睡个好觉吧，明天我们再在这个教室相见。”

听到老师对他们的美好祝福，大家乖巧地向老师表达了感激。

不过从瑜伽教室出来的时候，他们发现浴室还有很多人在排队等洗澡，于是瑜伽八人组一拍脑袋，决定去旁边的小体育馆加练，等到集体浴室人没有那么多了再去解决自己的个人问题。

“既然我们这里有八个人，不如打4V4的比赛吧！”西谷觉得单纯的练习扣球没意思，所以提出了4v4比赛，反正也只是为了消磨时间。

“认真的吗？兄弟，我们这里可是有5个自由人。”白水馆的自由人对西谷说道。

“嘿，你不觉得很有意思吗？五个自由人的比赛，没有人打过吧。”西谷听到他说的话之后，甚至更加兴奋了，“而且你们不想试试托球的感觉吗？只要抽到二传手就可以获得全新体验，或者体验一下进攻的感觉？”