第14章(2 / 3)

“很好，”采盈说，“把这个感觉记住。接下来一周，你的训练重点就是这个。”

向日用力点了点头。

宍户这边的问题更顽固一些。

他的左脚脚尖内扣的习惯已经持续了很多年，不是一朝一夕能改的。采盈在他的左脚旁边画了一条线，要求他每次反手击球前检查脚尖是否和线平行。

“宍户前辈，你的脚尖又内扣了。”

“哪里？”宍户低头看。

“内扣了五度。”

宍户调整了一下。

“多了，外偏了两度。”

他又调整了一下。

“好了，记住这个位置。击球。”

宍户挥拍，球划过一道漂亮的弧线，落在对角线的角落。

他的眼睛亮了一下。

“感觉怎么样？”采盈问。

“发力更顺畅了。”宍户说，语气里带着一丝惊喜，“以前总觉得反手的时候有什么东西卡着，现在好像通了。”

“因为你的髋关节终于可以自由旋转了。”采盈说，“继续练，两周之内应该能形成新的肌肉记忆。”

宍户点了点头，脸上的表情比平时柔和了许多。

“源同学，”他说，“谢了。”

“不客气。”

慈郎的训练是采盈最头疼的。

不是因为他态度不好——他态度很好，只是困。

每天下午训练开始的时候，慈郎都会准时出现在球场上。但热身做完之后，他的眼睛就开始打架。

“芥川前辈，”采盈站在他面前，“你的训练还没开始。”

“我知道……”慈郎打了个哈欠，“但是好困……”

“你昨天晚上几点睡的？”

“九点。”

“睡了几个小时？”

“十个小时。”

采盈沉默了。

睡了十个小时还困，这不是睡眠不足的问题，这是体质问题——或者说，是习惯问题。慈郎的身体已经习惯了在下午这个时间段犯困，因为以前他总是在这个时候睡觉。

要改变一个持续了十几年的习惯，不是一天两天的事。

采盈想了一个办法。

“芥川前辈，”她从包里拿出一袋东西，“你看这是什么。”

慈郎的眼睛瞬间睁大了：“烤牛肉？！”

“对。”采盈撕开包装，烤牛肉的香味飘了出来，“做完一组间歇跑，可以吃一片。”

慈郎盯着那袋烤牛肉，眼睛里写满了渴望。

“一组一片？”

“一组一片。”

“那八组就是八片？”

“对。”

慈郎深吸一口气，从椅子上站了起来。

“成交！”

他跑向跑道，速度比平时快了至少百分之二十。

忍足看着这一幕，推了推眼镜，对采盈说：“你这是在训练他，还是在训练一只狗？”

“有区别吗？”采盈问。

忍足想了想，发现好像确实没什么区别。

“当我没说。”

桦地的训练相对简单——不是因为他的问题少，而是因为他太安静了，安静到采盈有时候会忘记他也在球场上。

“桦地前辈，”采盈走到他面前，“你的击球点偏后的问题，我今天会帮你调整。”

桦地沉默地看着她。