第10章(1 / 2)

“站桩对网球有什么用？”

“提升本体感觉，增强下肢稳定性，调节呼吸，平静心神。”采盈说，“你的技术已经足够好，但你的心神有时候太浮躁了。站桩可以帮助你在比赛中保持更稳定的心理状态。”

迹部当时哼了一声，但还是照做了。

现在，他站在那里，已经保持了整整十分钟。

采盈看着他的背影，微微点头。他的桩功虽然刚刚开始练，但他的专注力和耐心确实比一般人强。不愧是迹部景吾。

“怎么样？”迹部没有睁眼，但显然知道采盈在看他。

“很好。”采盈说，“继续保持。”

迹部的嘴角微微上扬了一下。

体能训练持续了整整两个小时。

结束时，所有人都瘫倒在球场上，像一条条被晒干的咸鱼。

向日四仰八叉地躺着，嘴里念念有词：“我死了……我真的死了……”

宍户靠在场边的椅子上，手指还在微微发抖。他看了看自己通红的手指，又看了看采盈，眼神里带着一种“你到底对我做了什么”的控诉。

慈郎已经彻底睡着了——不是偷懒，是真的累到睡着了。他蜷缩在休息区的长椅上，抱着球拍，睡得像个孩子。

忍足在做最后的拉伸，表情倒是还算平静，但呼吸明显比平时急促。

桦地沉默地坐在地上，脸上没有表情，但他的T恤被汗水湿透了。

只有迹部——他做完站桩后，又做了几组拉伸，然后若无其事地喝起了水，像是刚刚只是散了个步。

“迹部君，”采盈走过去，“你的感觉怎么样？”

“还行。”迹部说，“你说的那个站桩，有点意思。”

“如果你坚持每天练习，一个月后你会感受到明显的变化。”

“本大爷拭目以待。”迹部放下水杯，看着她，“源采盈，你今天的表现，本大爷看到了。”

采盈微微点头，没有多说什么。

回家的路上，采盈翻开笔记本，在向日的那一页写下：第一天，从BOSU球上摔了七次。预计明天会摔五次以内。

在宍户的那一页写下：指尖俯卧撑做了零个完整的，但靠墙支撑坚持了三十秒。进步空间巨大。

在慈郎的那一页写下：间歇跑完成了六组，最后两组是用走的。明天需要继续监督。

在迹部的那一页写下：站桩十分钟，表现超出预期。他比我想象的更有耐心。

然后她合上笔记本，嘴角弯起一个浅浅的弧度。

魔鬼经理的第一天，圆满结束。

第7章 第六章：数据的眼睛

周二下午，采盈召集所有正选到室内球场，进行了一场“技术分析会”。

这是冰帝网球部历史上第一次有经理主持的正式会议。所有人坐在休息区的椅子上，面前摆着一台投影仪——那是采盈从家里带来的。

“今天的内容是每个人的技术分析。”采盈站在投影幕前，表情认真，“我准备了每个人的技术数据、问题分析和改进建议。”

她按下遥控器，屏幕上出现了一张图表。

“向日岳人前辈。”

向日的名字出现在屏幕上，下面是一长串数据。

“你的‘月面翻身’滞空时间平均是1.2秒，但理论最大值可以达到1.7秒。差距主要在起跳前的重心偏移上。”采盈指着图表上的一个红圈，“这里是你的重心轨迹。可以看到，起跳前零点三秒，重心向右偏移了大约五度。”

向日看着那张图表，嘴巴张成了O型：“你……你是怎么测出这个的？”

“观察和估算。”采盈说，“不需要精密仪器，只要有足够的经验和眼力。”

她切换到下一张图。

“宍户亮前辈。你的反手击球在正常情况下速度可以达到150公里每小时，但在面对大角度回球时，速度会下降到130公里每小时以下。原因是你左脚脚尖的内扣角度。”

宍户盯着屏幕，眉头紧锁。

“我之前一直以为是我反应不够快，”他说，“原来是脚的问题？”

“不完全是，”采盈说，“反应速度和站位都有影响，但脚尖的角度是最容易被忽略的因素。调整之后，你的反手应该会有明显提升。”

她继续往下切换。

“忍足侑士前辈。你的技术非常全面，几乎找不到明显的短板。但你的比赛节奏太稳定了。”

她放出一张波形图：“这是你过去三场练习赛中每一拍的间隔时间。可以看到，浮动范围非常小，都在正负零点三秒之内。这让你在面对大多数对手时具有压倒性的稳定性，但面对顶级选手时，这个节奏会成为你的弱点。”

忍足推了推眼镜，表情变得认真起来。

“芥川慈郎前辈。”

屏幕切换到慈郎的数据。但慈郎本人——已经在椅子上睡着了。

“芥川前辈。”采盈叫了一声。

没有反应。