第103章(2 / 2)

连眠和谢云深对视一眼，都从对方眼里看到了一丝荒谬，一个要减十斤，一个要增十斤，这饭还怎么吃？

训练从七点半准时开始。连眠被带到二十三楼另一间专门改造的练功房，地上铺着厚厚的地毯，墙上是整面的镜子。梅婉秋换上了练功服，站在镜子前。

“先开嗓。”她说。

连眠跟着她，从最简单的“咿——呀——”开始。梅婉秋的要求极高，一个音不准就要重来，气息不稳也要重来。练了半小时，连眠的喉咙已经开始发干。

“嗓子条件不错。”梅婉秋难得夸了一句，“但戏曲不是唱歌，要的是韵味。”她示范了一段《牡丹亭》，“‘原来姹紫嫣红开遍’——这个‘遍’字，要往上挑，但又不能太尖。”

连眠跟着学，一遍，两遍，三遍。汗水从额角滑下来，滴在地毯上。

开嗓结束是身段训练。梅婉秋教他最基本的台步。

不是走路，是“飘”。脚尖先着地，脚跟轻落，身体要稳，但看起来要轻。连眠在镜子前反复练习，梅婉秋拿着戒尺，时不时点一下他的膝盖：“弯一点，再弯一点。”

“太刻意了，放松。”

“眼神，眼神要跟着手走。”

到上午十点，连眠身上的运动服已经湿透了。梅婉秋终于喊停：“休息十分钟，喝水。”

连眠几乎是瘫坐在地毯上。他拿起旁边的水瓶，手都在抖。

另一边的训练室里，谢云深的情况也好不到哪去。

赵教官的训练方式简单直接，先体能，后技巧。一百个俯卧撑，一百个深蹲，一百个仰卧起坐，做完才能碰枪。

“军人靠的是耐力。”赵教官站在一旁，面无表情地看着谢云深做俯卧撑，“沈晏清是少帅，但他首先是个兵。战场上，没有替身，没有重来，一切靠的是平时的训练。”

谢云深的手臂已经抖得厉害，但他没停。汗水顺着下巴滴在地板上，形成一小滩水渍。

“九十七，九十八，九十九，一百。”赵教官数完，递过毛巾，“休息三分钟，然后举枪。”

所谓的“枪”是特制的训练枪，重量和真枪一样。谢云深双手握枪，平举，保持不动。赵教官在旁边纠正他的姿势：“肩放松，手腕绷紧，眼睛看准星，呼吸要稳。”

十分钟后，谢云深的手臂开始发酸。二十分钟后，手臂已经麻木。三十分钟，赵教官终于喊停。

谢云深放下枪，手臂垂在身侧，完全使不上力。

“下午继续。”赵教官说，“肌肉记忆就是要练到不需要思考。”

午饭时间，两人在谢云深的办公室碰面。小雨送来了两份完全不同的餐食，连眠的是水煮鸡胸肉、西兰花和糙米饭；谢云深的是牛肉、鸡蛋、全麦面包和蛋白粉。

连眠看着自己碗里那片白花花的鸡胸肉，又看看谢云深盘子里油亮诱人的牛肉，忍不住笑了：“不仅要演悲剧，现在连吃饭都吃不到一块儿去了。”

谢云深也笑，拿起叉子，朝四周望了一下，办公室里只有他们两人。他迅速从自己盘子里叉了块牛肉，放到连眠碗里：“快吃，趁没人。”