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【哈哈哈哈哈程少来了，再不来家要被偷了!】
【程少，家危，速归】
【程少：本宫一日不死，尔等终究是妃。】
虞辛自然也看见了那一条弹幕，知道了程子坤现在正在他直播间，但人终究不在自己眼前，远水解不了近火，描述味道什么的，还得自己来。
他把那个被他捏碎的茄子卷放进嘴里，还带着微微的烫意，炸物的香气瞬间霸道的占满了整个口腔。
外壳酥脆到轻轻一抿就碎掉，内里又十分软嫩多汁，茄子本身是没什么味道的，但肉馅丰富的油脂完全浸透到茄子里，面衣牢牢锁住了茄子肉卷内部的汁水，咬一口，肉汁迅速突破外壳进入口腔，口感和味道都十分上乘。
“外酥里嫩，汁水十足，好吃。”虞辛
【你多说几句啊，这就完了?就十个字，我仿佛听了个寂寞】
【主播：尽力了，不要为难我】
【笑死，果然不应该对主播有所期待(狗头)】
【我楼下的餐馆在看吗?就明天，我要在你们的菜单上看到这道菜】
【这道菜有点像我吃过的茄盒耶，主播下次也可以做个茄盒给我们吃吃，哦不，看看】
“炸物虽然好吃，吃多了还是多少有点腻。”虞辛吃了两个就放下筷子，拿厨房纸擦干净手，“可以调一个蘸料搭配着吃。”
他顺手调了一个料汁，其中加入了芥末酱和柚子醋，再沾着酱汁吃一个肉卷，果然十分清爽解腻。
另一边家务机器人也将虞辛卷的那一大盘肉卷炸完了，炸物在刚出锅时才是最佳口感，虞辛趁热吃了几个，满足的呵出一口热气，“吃炸物虽然很罪恶，但这种幸福感也是无与伦比的。”
【你也知道罪恶啊!呜呜呜呜我就不应该在减重期间来看】
【我也是!!恨我管不住自己这个破手】
“还有减肥健身的朋友在看我直播吗?”虞辛看到了这条弹幕，疑惑的眨了眨眼，“真有人这么热衷于折磨自己吗?”
【有!!问就是闲的没事给自己找罪受(微笑)】
“那正好，接下来这道菜正适合减肥健身人，健身的同学可以开始做笔记了。”虞辛将刚炸好的一大盘脆皮茄子卷放进保温箱，保持此时的最佳口感。
【好耶，拿出我的小本本准备好，主播快开始吧】
鲜虾芦笋沙拉，做了这么多浓油赤酱的肉菜，正好做一道清爽的沙拉来中和一下。
个大生猛的黑虎虾开虾背去虾线，锅里加上橄榄油和蒜末一起煎，再磨上一些海盐和黑胡椒，煎到虾肉变红打卷，微微焦香，把虾肉盛出，用煎虾剩下的油煎熟芦笋和小番茄。
这道沙拉的重点就是在酱汁，鸡蛋煮成流心的溏心蛋，放进搅拌机中，再加入大蒜末、欧芹碎、橄榄油，加入一勺黄芥末酱，一小根酸黄瓜切成小丁后也加入搅拌机里，磨入海盐和黑胡椒调味，最后把加入的所有材料打成糊状，不需要多么细腻，保留一点颗粒感口味更佳。
虞辛将虾、芦笋、小番茄和酱汁充分搅拌，又加入了一罐甜玉米粒，最后挤了一点柠檬汁进去丰富口感。
拌好的沙拉装进透明的玻璃碗里，色彩搭配鲜艳明快，卖相已经很好了，吃起来虾肉紧实鲜甜，芦笋清香脆嫩，其他食材搭配也各有各的好吃之处，总体来看相得益彰，爽口又美味。
最重要的是这道菜相比起其他的，热量对健身人十分友好，吃完一整盆也不会有太大负担，可以放心大胆吃。
【……如果减脂餐都是这个水准，那我愿意天天减肥】
【哈哈哈哈哈哈哈哈有这手艺我的钱包也经不住这么吃啊，这么大个的虾，本穷鬼肯定吃不起，过过眼瘾就得了】
【但讲道理，现在的轻食买的又贵又难吃，几片菜叶子几块鸡胸肉卖的比纯肉菜贵多了，对比起来我还是宁愿自己动手做主播这个………】
【期待主播多出一些健身食谱啊啊啊啊啊，健身人指着你活了】
最后一道汤就简单多了，刚才没用掉的虾和肉馅搅在一起搓成丸子，和切成小块的冬瓜一起进锅炖煮，除了主要食材，还加进去了一些干贝、香菇和莲子，有了这些食材，不需要多么复杂的调味，炖出来的汤就足以鲜掉眉毛。
做完了三菜一汤，最开始被放进烤箱的猪肋排第一遍烘烤也差不多完成了，虞辛把裹着锡纸的猪肋排从烤箱里取出来，剥掉外面的锡纸，这时肋排已经烘烤的十分充分了，内里完全熟透，但还是要刷上一层刚刚调好的烧烤酱，不包裹锡纸送进烤箱再烤个五六分钟，让表皮更好的上色。
烤箱的灯再次亮起，这次没有锡纸阻挡视线，烤箱里的情形被清晰的呈现在眼前。
高温和刷在肋排表面的酱汁发生奇妙的化学反应，让肋排变成一种漂亮的、介于红色和焦糖色之间的颜色，五分钟在这一刻被拉到无比漫长，终于，在直播间十几万人的屏息期待下，烤箱发出“叮”的一声，肋排终于彻底烤好了。
虞辛带上一双厚厚的隔热手套，将还在滋滋冒着油的肋排从烤箱里取出来，烤肉那强势的香气在整个厨房里迅速蔓延开来，其中夹杂着几丝酸甜的果香，让人口舌生津，恨不得就这么徒手抓起猪肋排，以最原始的方式大快朵颐。
这香味直播间的观众们虽然闻不到，但只要是个视力正常的人，就不耽误你自己想象到眼前这烤猪肋排有多香多诱人。
没有什么比烤肉更好使，这一刻，观众们已经忘记了之前做过的其他菜，眼里只剩下这还散发着腾腾热气的烤肉。
【炫我嘴里，炫我嘴里，别逼我跪下来求你!!】
【我早该知道的，我早该知道的，如果我忍住不打开直播我就不会经历这种折磨。。。】
【不羡鸳鸯不羡仙，羡慕能吃到虞辛做的菜的人每一天】
【是谁抢走了我的人生?是你吗?把我的人生还给我……是谁抢走了我的人生?是你吗?把我的人生还给我……谁抢走了我的人生?是你吗?把我的人生还给我……】
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作者有话说：
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的!
第65章 晚安。
烤好的猪肋排还是整块的, 虞辛需要将他切开。
他拿了一把细长的餐刀，沿着肋排的缝隙，切成更方便入口的长条。
猪肋排已经烤到软烂，锋利的餐刀轻轻一切, 汁水就争先恐后的沿着餐刀边缘溢出来, 都不需要用力, 整块儿猪肉就完整的从肋骨上分离下来。
烤肉是最原始的烹饪方式, 可以说是代表了人类对美味的最初的记忆, 这种记忆仿佛已经刻到了人类的dna里，一旦重新面对烤肉, 这种美味记忆就轻轻松松被唤醒，高温下，蛋白质和糖产生的美拉德反应，让烤肉变得芳香扑鼻，美味无比，没有人不会为它而动容。
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