第1741章(2 / 2)

花笼拿起捕手的体检报告，一目十行，一边看一边说：“我的体检报告没问题，加练也没有问题。”

桐生：“……”这句话没有记下来。

花笼：“来栖前辈的手腕恢复状态良好，上次比赛并没有对来栖前辈的手腕造成超负荷的负担，不过还是要注意休养，手部按摩和全身按摩建议这周内分别来两份。手臂有关训练量减三分之一，相对可以强加下半身的训练项目，比如拖轮胎冲刺跑，每次3组，每组50米，每组中间休息2~3分钟。”

“如果认为这个太过简单没有挑战性，建议熊爬，最基础的抬起一只手或者一只脚就可以。”

桐生：“……”来栖前辈怎么可能肯做熊爬？飞快记录.GIF！

花笼继续：“丸山前辈可以试着增加传球的训练量，可以找一年级的小松原君（花笼同班同学）和山西君（三军捕手）协助。另外，建议也加强下半身的锻炼，项目没有具体要求，可以询问黑泽教练（投球组负责人）的意见。”

“还有你，训练量统统减半，再去矢内医生那里做三次手臂和腿部按摩和一次全身按摩，桐生前辈，不要过度加练。”

桐·被加练狂魔叮嘱不要加练·生“……”心情复杂.JPG。